暑すぎる～(・_・;)

今年初めてかと思いますが、昨晩は三度位暑くて目を覚ました！

私は基本的に一度寝たら朝まで起きないタイプなので久々に朝になっても昨日の疲れが取れく、体が怠かったです。油断したら寝てるうちに脱水症状になる事があると聞いた事があるので、寝る前には軽く水分を摂取してから寝る方が良いと実感しました。