のどが渇く

暑さで動くと汗をかき、水分補給で大量の汗という悪循環に陥ってます。

帰宅後におなかがタプタプになるまでがぶ飲みして食欲が落ちてしまうので、夏バテにならないように気をつけていきます。T.S