意外な冬場の脱水症状

寒さも厳しくなってきた今日この頃ですが、意外にこの時期に起こりうる脱水症状で、私も最近寒くなりトイレが近くなっていますが、トイレに行く頻度が多くなるのが嫌で水分を取るのを嫌がる方がいますが、夏場と違って汗で出るのではなく尿でこの時期は水分を出してしまうので、マメに水分を取らなくても大丈夫ではありますが、たまに水分を摂取しないと気が付かない間に脱水症状になるそうなので気を付けましょう！

しかしながらこの時期のトイレが近くなるのは困っちゃいますね(笑)M.N